【効率厨】最も効率的な勉強法

高校生の皆さん、

効率的に勉強していますか？

「気づいたらスマホ…」

「なんか無駄なことが多い気がする」

「学校の授業だるい」

授業や宿題を無駄に感じてしまう。

だけど自分の勉強の仕方に

「このままでいいのかな…」と

迷いがあるのではないでしょうか。

今回紹介するのは

最も効率のいい

勉強スケジュールです！

これを知って実践するだけで

最小の努力で

最大の結果を

得ることができるでしょう！

このスケジュールをこなせば

気が付かないうちに

成績がぐんぐん向上すること

間違いなしです！

もし、今まで通りのやり方が

間違ってたら、成績は横ばいだし

ストレスはかかるしで怖いですよね。

一生懸命やってるのに

それは嫌ですよね。

そこで今回紹介するのが

「ポモドーロ勉強法」です！

ポモドーロテクニックは

高校生から大人まで

ずっと実践可能なテクニックの一つです。

1980年代イタリア人の

フランチェスコ・リシロさんが考え、

それ以来ずっと使われてきた

知る人ぞ知るテクニックです。

そのポモドーロ勉強法の

やり方はこちら。↓

タイマーを準備します。

25分にセット。

25分集中して勉強したら、

5分セット。

5分休憩したら、また25分セット…

2時間経ったら（4セット）

30分の休憩を取る。

30分の休憩時間では25分ごとの

自分の行動をふりかえって

反省し、次に生かしましょう。

時間を図るときはスマホよりも

キッチンタイマーや、

25分と5分と図れる

タイマーがいいですね。

効率的に勉強するために

今すぐ実践してみましょう！